اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحة جسمك، و الوقاية من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من التوجيهات. حاول تجنّب العملية التي تعرّضك ل المخاطر. سعى على التمارين. تناول عشاء متوازنة. تعاطي الجسمية من النباتات. إنفاق